En generel tommelfingerregel er, at du er bedst tjent med at få de fleste (eller alle) næringsstoffer fra sunde vegetabilske fødevarer — altså fødevarer som frugt, grøntsager, fuldkorn, bælgfrugter og nødder.
En generel tommelfingerregel er, at du er bedst tjent med at få de fleste (eller alle) næringsstoffer fra sunde vegetabilske fødevarer — altså fødevarer som frugt, grøntsager, fuldkorn, bælgfrugter og nødder.